09.11.2017     0
 

Семь причин, чтобы полюбить хурму


Приход осени ознаменуется не только холодами и опавшей листвой, но и появлением на прилавках вкусного и полезного продукта – хурмы. Эта яркая ягода с вязким вкусом не только радует глаз, но и приносит огромную пользу организму человека благодаря присутствующих в ней витаминах и минералах. Так почему же стоит полюбить этот сладкий плод?

Причина первая

Семь причин, чтобы полюбить хурму

Эта ягода очень хороша для похудения, а все потому, что, несмотря на большое содержание сахара она низкокалорийная. Также в ней находиться много клетчатки, которая способствует быстрому насыщению.

Причина вторая

Семь причин, чтобы полюбить хурму

Хурма содержит не только большое количество пищевых волокон, но и пектин, которые совместно приводят к стимулированию работы кишечника. В результате этого организму легче избавляться от остатков пищи и очищаться от шлаков и токсинов.

Причина третья

Семь причин, чтобы полюбить хурму

Эта ягода также полезна для людей страдающих анемией и сердечной недостаточностью, ведь она содержит не только витамины А, С, Р но и магний, калий и железо, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Причина четвертая

Позитивно воздействует этот продукт и на органы дыхания. Содержащиеся в нем витамин А и бета-каротин способствуют укреплению стенок легких, именно поэтому ее часто рекомендуют курильщикам.

Причина пятая

Семь причин, чтобы полюбить хурму

Хороша эта ягода и для укрепления и поддержания здоровья нервной системы. Так употребляя по несколько плодов в день, человек может избавиться от невроза и бессонницы и в будущем будет легче переносить стрессовые ситуации и неприятности.

Причина шестая

Семь причин, чтобы полюбить хурму

Также хурму применяют при лечении и профилактике гипертонической болезни, для этого болеющему человеку приписывают употреблять несколько сушеных плодов этой ягоды каждые сутки.

Причина седьмая

Семь причин, чтобы полюбить хурму

Хурма присуще хорошее антибактериальное свойство. Она не только поможет бороться с вирусами и простудными заболеваниями, особенно эффективна она при таких инфекциях как кишечная палочка, стафилококк и сенна. Так используя примочки из сока этой ягоды можно вылечить ожоги, раны, воспаления и фурункулы, а приготовив маску из мякоти плода и желтка – избавиться от угревой сыпи.

Стоит отметить, что, несмотря на все положительные свойства данного продукта, есть противопоказания к его употреблению. Так среди них люди, болеющие сахарным диабетом, поскольку в ней содержится много глюкозы, а также тем, кто имеет проблемы с желудком. К тому же хурма может вызывать диатез и аллергию у детей.

Подписывайтесь на наш канал Telegram t.me/grayfruit, чтобы не пропустить новые публикации!


Добавить комментарий