29.11.2017     1
 

Комнатные растения, которые улучшат ваш сон


Решить проблемы со сном способно не только снотворное. Есть более безопасный и природный способ заснуть. Для этого поселите у себя в комнате несколько растений, о которых мы сейчас расскажем. Они помогут вам быстрее заснуть и сделать ваш сон более спокойным.

Алоэ Вера

Комнатные растения, которые улучшат ваш сон

Это одно из самых полезных растений в мире. Доказано, если поместить у себя в комнате этот цветок, то поток воздуха в комнате увеличится, поскольку Алоэ Вера выделяет дополнительный кислород. А чем больше воздуха в комнате, тем лучше и крепче сон.

Валериан

Комнатные растения, которые улучшат ваш сон

Как известно, Валериан уже тысячи лет используется как успокаивающе средство. Поэтому не удивительно, что люди имеющие у себя в комнате это растение могут спокойно спать. Вместо того, чтобы пить успокаивающие таблетки, просто купите себе в комнату Валериан.

Лаванда

лаванда комнатное растение

Ещё одно успокаивающее растение, которое поможет вернуть ваш прежний, крепкий сон. Помимо этого Лаванда обладает приятным ароматом, который будет расслаблять не только вас, но и ваших гостей.

Жасмин

комнатное растение жасмин

цветок жасмин

Этот цветок не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и увеличивает вашу продуктивность. Поэтому это растение просто обязано появиться в вашей спальне.

Бамбуковая пальма

Как известно, чистый, свежий воздух благоприятно влияет на здоровый, крепкий сон. Чтобы очистить воздух в комнате не обязательно пользоваться химикатами, достаточно завести Бамбуковую пальму. Помимо очищения воздуха она добавит в вашу спальню частичку тропиков.

Подписывайтесь на наш канал Telegram t.me/grayfruit, чтобы не пропустить новые публикации!


Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Уведомление: Как недостаток сна влияет на организм? - GrayFruit

Добавить комментарий