23.02.2018     1
 

Как улучшить отношения с любимым человеком: 5 секретов


Вы не можете говорить с любимым человеком о своих чувствах? Но хотите это исправить, тогда дочитайте статью до конца. Многим людям, особенно мужчинам, сложно говорить о своих чувствах. Если ваш партнер входит в группу молчунов, которые никогда и ни за что не расскажут о своих переживаниях и эмоциях у нас есть несколько решений, как это исправить.

Небольшой разговор

как сохранить отношения

Не стоит давить на любимого человека и ожидать, что он сразу вам расскажет все свои чувства. Начните с небольшого разговора например о погоде или любимом телешоу, которое вы постоянно смотрите вместе. Иногда обсуждение незначительных на первый взгляд вещей куда важнее, чем глубокие, серьезные разговоры о чувствах. Американский психоаналитик Гарри Стек Салливан, разработал подход, в котором предложил узнавать человека по крошечным деталям, поскольку по ним можно узнать многое о человеке. Как выяснилось многие мимолетные моменты, которые являются частью нашей повседневной жизни, оказывают большое влияние на здоровые, крепкие отношения, чем серьезные разговоры о чувствах.

Чувства без слов

как улучшить отношения

Чтобы улучшить отношения с партнером не всегда нужны слова. Порой намного важнее поступки. Всё что вам нужно — время для общего дела. Это может быть всё что угодно: совместная поездка на велосипедах, просмотр фильма или есть вместе десерт. Главное создать приятные совместные переживания. Постарайтесь как можно чаще случайно касаться вашего партнера. Например взять его за руку во время просмотра фильма или сделать массаж шеи, когда он долго сидит за компьютером. Не будьте навязчивы, легкие недолгие прикосновения создадут нужные положительные эмоции.

Не говорите слишком много о себе

красивое фото

В большинстве отношений трудно найти здоровый баланс между разговорами и слушанием. Невозможно чтобы постоянно говорил только один партнер, а второй постоянно слушал. Важно чтобы вы оба могли поговорить и послушать. Старайтесь интересоваться тем, как прошёл рабочий день любимого, было ли что-нибудь веселое или интересное.

Слушайте внимательно

секреты идеальных отношений

Очень важно знать, что вас не просто слушают, но и слышат. Ведь часто эти два понятия далеки друг от друга. Чтобы партнер понимал, что вы действительно его слышите необходимо использовать технику «активное прослушивание». Эта техника включает в себя не только кивки головой и смех, но и простое выражение я тебя понимаю, если это действительно так. Лучше всего смотреть на партнера во время его разговора, а не мыть посуду или щелкать каналы по ТВ.

Активное прослушивание может быть прервано вопросами, но лучше это делать в уважительной форме и с извинениями. Если вы не согласны с точкой зрения любимого человека, не стоит его прерывать и высказывать своё мнение по этому поводу. Дослушайте рассказ до конца, чтобы услышать все аргументы, а затем выразите своё несогласие, но постарайтесь без грубостей и обвинений.

Всё безнадежно

психология отношений

Если вы и ваш партнер не любите говорить о своих чувствах или делиться повседневными деталями вашего дня, то вернитесь к первым двум пунктам. Просто проводите время вместе, делайте неважные дела вместе: слушайте музыку, готовьте, читайте, составляйте список продуктов и т.д. Эти совместные действия куда важнее, чем разговоры о чувствах. Из этих повседневных событий вы сможете узнать много нового и интересного о любимом человеке. Например составляя вместе список покупок, любимый может упомянуть о своём любимом пиве или десерте. Запомните его название и иногда без всякого повода радуйте его этими продуктами. Поверьте, ему будет приятно, что вы запомнили такие мелочи.

Подписывайтесь на наш канал Telegram t.me/grayfruit, чтобы не пропустить новые публикации!


Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Уведомление: Как начать новые отношения, если вы долго были одиноки - GrayFruit

Добавить комментарий