08.03.2018     0
 

Зависим ли мы от социальных сетей?


социальные сети

«Мы с ней друзья. Друзья, я думаю. Ну, в «Фейсбуке» уж точно»

Считаете ли вы себя человеком, который зависит от социальных сетей? Скорей всего нет! Ведь каждый из нас может в любой момент бросить зависать часами в сети. А вот и ошибочка. Согласно некоторым исследованиям большинство людей не могут прожить и дня без Twitter, Instagram, Telegram и других сетей. А это уже не зависимость, а болезнь.

Чаще всего зависимость от социальных сетей возникает у неуверенных людей, которые имеют узкий круг общения. Им проще общаться в сети, поэтому в Facebook у них больше друзей, чем в реальной жизни.

Вот 10 признаков того, что мы уже зависимы от социальных сетей:
  1. Если утром, прежде чем встать с кровати или поцеловать любимого в руках оказывается телефон, то это первый признак зависимости.
  2. Выбирая место для обеда, мы отдадим предпочтение заведению, где есть вай фай.
  3. У нас портится настроение, если за весь день мы не зашли в любую социальную сеть.
  4. Мы не хотим пропустить ни одно событие в сети, поэтому едим за монитором и мало спим.
  5. У домашних животных или маленьких детей есть свои аккаунты, в которые мы регулярно постим фотографии.
  6. Мы пишем в социальные сети каждый свой шаг. Куда пошли, что сделали, купили и бла, бла.
  7. У нас возникает паника, если фотографии не могут быть загружены на Facebook или Instagram.
  8. Мы следим за тем, когда последний раз заходил в сеть бывший или бывшая
  9. Настроение портится, когда никто не комментирует пост.
  10. Мы не можете контролировать время проведения за компьютером или другим гаджетом.

Чем привлекают соцсети?

зависимость от социальных сетей

Это вседозволенность. Только в сети мы можем быть, кем угодно. У нас есть возможность писать гадости, оскорблять, «троллить», по-настоящему отвечать за свои высказывания ведь не придется! А ещё социальная сеть привлекает своей многогранностью. Она позволяет читать, смотреть фотографии и фильмы, слушать музыку и делиться своим опытом.

Как избавиться от пристрастия?

Просто и безболезненно избавиться удается лишь немногим. Только тем, кто может похвастаться силой духа и направить полученное время на достижение мечты или самообразование.

Но если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему, то нужно сократить время в сети, хотя бы на час или два, для начала.

Не заходите на свою страничку без конкретной цели (просмотр лайков и комментариев — это не цель).

Еще один действенный метод — перенести общение с друзьями из виртуального мира в реальный. Например, сходить вместе на концерт любимого музыканта или в кино. Главное не пользоваться в это время телефоном, даже на секунду. Возможно, тогда мы поймем насколько прекрасен наш мир и без социальных сетей.

Подписывайтесь на наш канал Telegram t.me/grayfruit, чтобы не пропустить новые публикации!


Добавить комментарий