сон


Как недостаток сна влияет на организм?

Как недостаток сна влияет на организм?

Если вы когда-нибудь проводили бессонную ночь, то знаете, что на следующий день вы будите — усталым, капризным и не в своем духе. Всё потому что недостаток сна негативно влияет на работу организма. Сегодня мы...

Комнатные растения, которые улучшат ваш сон

Комнатные растения, которые улучшат ваш сон

Решить проблемы со сном способно не только снотворное. Есть более безопасный и природный способ заснуть. Для этого поселите у себя в комнате несколько растений, о которых мы сейчас расскажем. Они помогут вам быстрее...

Сон супругов: вместе или порознь

Сон супругов: вместе или порознь

Уже не первый год длятся споры между противниками и сторонниками совместного сна супругов. Однако однозначного ответа на этот вопрос так и не было найдено. Поэтому рассмотрим каждую сторону этого вопроса. Итак,...

Кошмары и их тайный смысл

Кошмары и их тайный смысл

Всем хотя бы раз снились кошмары и, проснувшись, каждый задумывался, что же означал его сон. Ведь как доказано наши сны – это отражение событий реальной жизни. Поэтому узнаем, к чему снятся те или иные...

Что такое сонный паралич

Что такое сонный паралич

Если вы хоть раз просыпались ночью и не могли какое-то время говорить и шевелиться, то у вас точно был сонный паралич. Не стоит переживать это неопасно для вашего здоровья. Сонный паралич — это медицинский термин,...